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2007年08月17日

ニュージーランド キーウィと人が暮らす島

キーウィという鳥をご存知ですか？

キーウィフルーツの名前のもとになったニュージーランドに生息するその鳥は、「飛ぶことをやめた鳥」と言われている。翼がないその姿を、「弱肉強食の生存競争を放棄し、武器を捨てた平和の象徴」としてキーウィを愛する人も多い。

「自然と共生する国」ニュージーランドでは、この愛すべきピースフルな動物を保護するために様々な取り組みが行われている。

ニュージーランド国立博物館「テ　パパ　トンガワレ」の協力を得て、ニュージーランドの個性豊かな自然の魅力や人間と自然の共生に向けた取り組みが、茨城自然博物館で紹介されます。

茨城自然博物館といえば、「関東のエコミュージアム」こと坂東市大崎地区にあります。多様な生態系が現存する菅生沼をエコウォークしながら、キーウィに思いをはせるツーリズムはいかがでしょうか？

■第４０回　企画展　キア・オラ！ニュージーランド　　キーウィと人がくらす島
■開催期間　：　平成19年７月14日（土）～9月30日（日）
■場所　：茨城県自然博物館

詳細は、エアニュージーランド ホリデイズのホームページを確認ください。

□PONO People関連ページ□

・ニュージーランド　スローマップ
・スピリチュアル＆カルチュラルな旅　ニュージーランド

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2007年08月16日

マクロビオティックリーダーシッププログラム

マクロビオティックを追求したい人に朗報です。

クシマクロビオティックの料理法、食事法からライフスタイル、理論、哲学まで体系的に学び、指導者養成を行なう本格的プログラム
「マクロビオティックリーダーシッププログラム」
が10月に開講になります。

受講形式は滞在型の小淵沢スタイルと、通学型のシティスタイルがあります。
「小渕沢スタイル」は、小淵沢ウェルネスガーデンに宿泊滞在（２０泊）しながら受講するプログラム、「シティスタイル」は東京恵比寿のクシマクロビオティックアカデミィへ通学するプログラムとなっており、どちらも修了後にはKIJ認定クシマクロビオティック アドバイザーの資格取得が可能となります。

詳しくは、クシマクロビオティック アカデミィまで。

ウェブサイト　：　http://www.kijapan.jp/index.html

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2007年08月10日

夏の漢方養生生活

漢方ブティックを運営する薬日本堂株式会社より、夏を元気に乗り切るための漢方養生TIPSをポノピープルに投稿いただきました。

猛暑を乗り切る、生活の知恵が満載です！

☆☆☆☆☆ここから

夏は太陽が照りつけ、地熱が立ち上り、天と地の「気」が合わさる季節です。
東洋医学では、夏は「天地陰陽の気が盛んに交わり、万物が成長、繁栄する季節」と捉えます。太陽（天）からの「陽」の気を浴び、また同時に蓄えすぎないようにと人間も体の中にある「陽」の気を、皮膚を通じて汗と共に体外に拡散させています。

人間は四季を通じて気候から何らかの影響を受けています。夏に体を冷やし過ぎたり、冷たいもので胃腸に負担をかけたり、汗をよくかかなかったりすると、秋や冬に体調を崩しやすくなります。夏を元気に乗り切ることは、秋冬を元気に乗り切るための体を作っておくことなのです。毎日のちょっとした気配りで「夏ばてしらず」になりましょう！

夏の養生あれこれ

①旬の野菜を適度に摂る

暑い季節には体を冷やす食べ物（＝陰性）が旬を迎えます。トマト、きゅうり、なす、とうもろこし、スイカ、にがうり等をおいしく頂きましょう。

②薬味を効果的に活用

生姜、ねぎ、わさび、にんにく、みょうが、山椒、しそ等の薬味は食欲増進、解毒、抗菌、胃腸の働きを整える、などの作用があります。

③酸味を適度にとる

酢の物、ピクルス、梅干、らっきょう漬け等の酸っぱいものは食欲を増進させ、汗が出すぎないようにする作用があります。

④冷えに注意する

冷たい食べ物や飲み物を摂り過ぎないようにしましょう。胃腸を直接冷やしてしまうので、消化機能や免疫力が低下し夏ばての原因となります。また寝冷えにも注意。お腹や首、肩など冷えない工夫をしましょう。

⑤朝はいつもより早く起きる

夏は日照時間が長くなり「陽」の時間が長くなると考えられています。人間の体も自然に合わせることが養生法の原則。この季節はいつもよりも１～２時間早く起きて陽の気を吸収し、また体内の陽の気を発散し、からだの巡りをよくしましょう。

例えばこんな漢方薬も・・・

漢方の処方の中には「清暑益気湯（せいしょえっきとう）」と言われるものがあります。その名の通り「暑気を清め気を益す」作用があります。基本的に虚弱体質で汗をかきやすい方の夏ばて症状（食欲不振・下痢、全身の倦怠など）に効果があります。同じ夏ばての症状でも体質や症状のおもさによって漢方薬の処方は変わりますので、ご購入の際は専門の方にご相談して下さい。

とは言え、「一に養生、二に薬」です。毎日の食事や生活習慣に注意して元気に夏を乗り切りましょう。

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2007年08月03日

漢方スタイルクラブカード

漢方ブティックを運営する、薬日本堂株式会社が「漢方スタイルクラブカード」のサービスを開始。

薬日本堂株式会社（東京都港区）は、2007年7月1日より、株式会社ジャックスと提携し、クレジットカード「漢方スタイルクラブ」のサービスを開始致しました。漢方の発想から、余分な機能や管理コストを取り除き、お客様のために限界までポイント還元することを考えて誕生したカードです。

一般的カードの3倍以上の高ポイント還元や、ANAマイル移行手数料が無料になるなど、魅力的なサービスが満載！

詳しくは、http://www.kampostyleclub.com　まで。


PONO Peopleの特集記事はこちら

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