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シトラス（柑橘系）の貴公子、レモン
こんにちは。季節は秋本番、活動的になっているかたも多いのではないでしょうか？最近、やらなきゃと思っていた勉強がはかどりはじめたのと同時に、ヨガ（アーサナ）も熱心にやるようになりました。「勉強＆食欲の秋」を楽しく乗り越えるためにも、心身ともに活性化している毎日です。
さて、今回は「シトラス（柑橘系）の貴公子、レモン」を紹介したいと思います。実は、最近、アロマセラピーとの関わりが久しぶりに強くなり、アロマセラピーのエッセンシャルオイル（精油）を自分用に３０種類以上揃えました。個人的には、果物は大好きなほうではありませんが、レモンジュース、オレンジジュース、グレープジュース、アップルジュースは、朝食や疲れたときにカフェで一杯飲みながら、シトラスの温かさと清々しさを堪能することがよくあります。
撮影：中村 裕恵
写真はレモンです。ハーブ園で、白くて可愛らしい花が咲いているな、と思って近づいたらレモンでした。柑橘系（レモン、オレンジ、グレープフルーツ）は、ミカン科の植物なので、花の感じはよく似ています。みていると、なんとなく、可愛らしくて和ませてもらえるのと同時に元気をもらえます。
レモンのエッセンシャルオイルは果皮から作られるので、通常、レモンを食べるときに、皮からにじみ出てきて、私達の感覚を刺激してくれる、あの香りがします。キリッとした清涼感のなかに甘さも漂うような、軽やな香りです。精神を浄化してくれる作用を持ちますから、レモンの香りは集中力を高めてくれますので、「活動の秋」に一仕事を成し遂げたいと思うとき、レモンの香りを上手に活用していきたいものです。
撮影：中村 裕恵
レモンのフラワーエッセンスも市販されています（コルテPHIブランドなど）。効果効能として「オーラも含めた様々なレベルを浄化し、頭の中のモヤモヤを晴らし、スッキリした状態にしてパワフルさを取り戻す助けをする」と謳っていますから、レモンの花にも、果皮と同じく、浄化のパワーがあるようです。
私は普段、自然療法を使って、クライアントさんの悩みや不調を解決していくようなレシピを組み立てるる仕事をしていますが、アロマセラピーの中で、レモンとオレンジには、ちょくちょく助けてもらいます。レモンは清涼感を与えてくれるので、石川遼くんのようなスポーツに精力をつぎ込む少年っぽい香りだと思うのですが、オレンジは、ふわふわと温かい香りが漂いますので、浅田真央ちゃんのような少女っぽい香りのように思います。ぜひ、レモンとオレンジの香りを使い分け、元気で活動的な毎日を過ごしていきましょう♪
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ブログを定期閲覧してくださっている方々から、私が担当する自然療法関連の講座スケジュールや著書情報を載せてほしい、といった声が届いていますので、お知らせします。
本：「医師が教える 自然療法 症状別 セルフケアバイブル」（河出書房新社刊）
２００９年１月に発刊となった新刊本です。急性の不調に家庭でできるレシピを満載しました。アロマセラピー、メディカルハーブ、フラワーエッセンス、ホメオパシーの４つの体系を載せながら、日常で遭遇しやすいトラブルに使いまわしていくための実用書です。ぜひ、ポノピープルが運営するオンライン書店
「緑書堂」にてお買い求めください。まもなく、続編として、「ホメオパシー セルフケア パーフェクトブック」が河出書房新社より発刊されます。楽しみにしていてください。
本：「はじめてのホメオパシー」（地球丸刊）
ホメオパシーのための入門書です。さまざまなホメオパシーのレメディの効用も紹介しています。ぜひ、ポノピープルが運営するオンライン書店「緑書堂」にてお買い求めください。
本：「ホメオパシー バイブル」（新星出版刊）
ホメオパシーをより深く知っていくための本です。自然療法の中でも、特に医療的役割の強い療法であるホメオパシーの医学体系を知りたいかたにお勧めの本です。ホメオパシーを学びたい人、既に専門学校で学んでいるかたには、座右の書となるでしょう。
講座：「臨床ホメオパシー講座」
１１月３日（火・祝日）午後：東京・杉並区のトータルヒーリングセンターにて
医師を対象としたホメオパシーの基礎講座です。診療所や病院でホメオパシーを処方していくことを目指した、臨床に直結した講座です。現在、６名の医師の参加が決定しており、私も同僚である医師にホメオパシーを伝えていける機会ができて、非常に楽しみにしています。
講座：「解剖生理学講座」
１１月２１～２３日＆２０１０年１月２２～２４日：大阪・淀屋橋のカラーエナジーにて
１１月２８・２９日、１２月１２・１３・２６・２７日：東京・目黒区のヒューマンクリエイティブアカデミーにて
全６日間（合計３６時間）で開催します、人の身体を学ぶ講座です。カラーセラピー「オーラソーマ」のレベル４対応講座としても開催されています。身体のしくみを、伝統医学的・現代医学的に学んでいくのと並行して、医学の歴史、様々な自然療法での人の健康と病気のとらえかた、自然療法でとらえる色と身体の関連などを学ぶ、沢山の内容を盛り込んだ基礎医学講座です。
講座：「ホメオパシー基礎講座」
１１月１４＆１５日（土日）：東京、表参道にて
１月１０＆１１日（土日）：大阪・心斎橋にて
アロマセラピーで有名なニールズヤード・レメディーズにて開催します。ホメオパシーの基礎理論と、感冒・咽頭炎・気管支炎・胃腸炎・膀胱炎・アレルギー症状の緩和・急な悲しみなどに使えるレメディ約15種類をわかりやすくレクチャーする講座です。ニールズヤード・レメディーズでは、通学できないかたのための通信講座も開講しています。通信講座スクーリング講師も私がやらせていただいております。勉強型の講座ですが、楽しい講座ですので、ホメオパシーにご興味のあるかたは、ぜひいらしてください。東京は年４回、大阪は年２回、名古屋＆福岡は年1～２回で開催しています。
講座：「ホメオパシー応用（セルフケア・マスタリング）講座」
東京・表参道＆大阪・心斎橋の「ニールズヤード・レメディーズ」にて
基礎講座からのステップアップ講座です。皆様からの関心の多く寄せられているホメオパシーの理論を毎回レクチャーしながら、ニールズヤード・レメディーズで購入可能なレメディ約50種類をわかりやすく学んでいく講座です。基礎講座より、ケーススタディーを多く盛り込んで、レメディの適応を把握していく力をつけていきます。ホメオパシーにご興味のあるかたは、ぜひご参加ください、かなり充実した講座です。東京では年１回、大阪では２年に１回くらいのペースで開催しています。
講座：「イリスカラーセラピー・セラピスト養成講座」
東京・杉並のトータルヒーリングセンターにて
１０本のパワーストーン入りカラーボトルを使って、心と体に働きかけるイリスカラーセラピーのセラピスト養成講座を随時行っています。様々な自然療法を実践し、医師としての実績もある視点から、カラーセラピーの歴史をレクチャーしながら、１０色のカラーボトルをカウンセリングでつかいこなしていくためのセラピスト養成を行います。個人レッスンで行いますので、ご関心のかるかたは気軽にトータルヒーリングセンターまでお問い合わせください。
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「トータルヒーリングセンター（http://be-onself.co.jp/）」では、自然療法の個人セッションを行っています。「ポノピープル」読者の方々には、１時間の個人セッションをお勧めいたします。個々人の希望をお聞きしながら、エッセンス、ホメオパシー、ハーブ、アロマセラピーを、テーラーメイドでコーディネートします。トータルヒーリングセンターは会員制ですので初回登録費10500円（オーラ撮影、ユホンジ経絡検査、虹彩検査などの検査費込）を頂戴します。セッションは初回が24150円（基本レメディ代込）、２回目以降が21000円（基本レメディ代込）です。また、根本的な気（エネルギー）の流れを立て直していくことをトータルヒーリングセンターでは大切にしていますので、エネルギーヒーリング療法を併用するセッションを推奨する場合もあります。なんとなく疲れやすいかた、くよくよと否定的なことを考えやすいかた、身体のこりがとれにくいかた、風邪や膀胱炎などを繰り返す体質を改善したいかた、病気の補助療法を検討しているかた、できるだけナチュラルに人生をすごして生きたいかた、環境の調整をしっかりやっていきたいかた、様々な目的にお勧めのセッションです。ぜひ、ご検討ください。
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中村裕恵のナチュラルレメディガイド： バックナンバー
情熱の赤い石・ガーネット
可愛らしいピンクの花を咲かせて甘く香る花
ビン洗いのブラシそっくりな元気印の花
殺菌や解毒作用のある可愛らしい食用ハーブ
この葉と花を浸したワインを飲めば陽気になる！？
身体の中心の気を整えるロータス（蓮）
可愛らしい花を咲かせ続けていく、パワフルなローズマリー
「医師が教える 自然療法 症状別 セルフケアバイブル」
精神的・肉体的にも効くアロエのフラワーエッセンス
電気石と呼ばれる鉱物、トルマリン
たくましい海の生き物、シーホース
ホメオパシーの創始者、サミュエル・ハーネマン
毒にも薬にもなる植物、鳥兜（トリカブト）
オーストラリアの自然とフラワーエッセンス②
オーストラリアの自然とフラワーエッセンス①
投稿者 pono : 2009年10月20日 09:01
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